do wody

Też muszę zacząć więcej wody pić... na mleko nie ma u mnie miejsca w diecie, pozostaje woda... no cóż, tamte będę podsypywać do jedzonka, a ciasteczko-czeko będzie po treningu, a jak się skończy to zamówię znowu, a tamte będę sobie po trochę zużywać...

Ja do szkoły chodzę z torbą sportową, miałem buty, dwie wody, strój, odżywki, dwa szejkery i wagowo się zgadzała teoretycznie

Ostatnio ciepło nawet chociaż też zimno poprostu wariuje pogoda %-) A troche pracy było w tym tyg i jakoś zaczynam trenować , masa idzie wizualnie do przodu , nabiło już troche wody bo sucho było to i jak człowiek wyglądam :))

w robocie choynia poszedłem do awarii miał isc kolega powiedzialem ze pojde ja xD nie dosc ze nie umialem tego ogarnać to jeszcze ciepło jak choy a wody se nie wziałem xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-04 22:38:11

[...] Elegancko wszystko weszło, duże skupienie, dobra pompa, duże chęci :-) Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 200g jabłka + 4 jajka + 1 białko + cynamon + słodzik + ok. 200ml wody. za dużo wody wlałem i papka wyszła. 2. 50g ryżu białego + anabol protein waniliowy + cynamon + kakao + słodzik http://iv.pl/images/56844234791223329114.jpg 3. 200g [...]

Sprawdzałam pogodę , w tym terminie piękne słońce i ciepełko:) Ciężko będzie dzieciaki z dala od wody utrzymać, do tego te zjeżdżalnie ;)

mój patent taki: Wp*****lasz tam w chuy dymu z ziela, potem wrzucasz troche turbo drożdży z cukrem + odrobine wody i zamykasz szczelnie, czekasz dzień, zakładasz maske gazową, w wężu maski montujesz 2 bolce/śróbokręty (posłużą do otwarcia), mocujesz końcówkę rurki do butli, otwierasz... Wyj**any z butów %-)

[...] odmowic najgorzej jak ktos czestuje xd A od stycznia mowie sztywnutko,tylko tez lipa bo ja mam wąską talie i jak schodze ponizej 90kg to juz spodnie tak srednio na dupie sie trzymaja xD Moze uda sie tak wlasnie ze zejde do 90 ale spale fatu sporo i duzi wody zejdzue przy zdrowej misce i regularnej aktywności tj cardio, sprinty, drazek pompki

[...] do twarzy z Vichy moze to mi pomoze na przyszcze bo mam tonik under20 ale czytalem na necie ze to choya warte xD Jedyne co Ci pomoże to Zdrowe jedzenie, duza ilość wody e ciągu dnia, dbanie o higienę myj na noc twarz najlepiej jak dobrze pamiętam.mydłem siarkowym, rano tez myj ..., pamietam ja uzywalem toniku ziaja, ewentualnie mozesz [...]

[...] wątróbka smażona na oleju sojowym lub słonecznikowym z dodatkiem cebulki , 1 kawałek białego chleba, bukiet jarzyn , sok pomarańczowy . Pomiędzy posiłkami dowolna ilość wody mineralnej. 5-ty dzień przed zawodami Wykonujemy zadania treningowe o normalnej intensywności wynikające z planu. Śniadanie I: 200g twarogu chudego ze śmietaną, 1 [...]

[...] węglowodanowo-witaminowych lub węglowodanowo-mineralno-witaminowych. Przeciętne dzienne dawkowanie wynosi 100g preparatu rozpuszczonego w 750-1000ml wody. Przed zawodami: zaleca się tutaj stosowanie odmian odżywek jak dla okresu przygotowawczego. Przeciętne dawkowanie wynosi 25g preparatu na 200-250ml wody. Zawody: [...]

[...] regenerowania się glikogen. Jedz to, na co masz ochotę. Alkoholu nie polecam. Można pić piwo (nawet zawiera przydatne jony), ale pod warunkiem, że wypijamy go nie więcej niż wody (aby ogólne stężenia alkoholu nie przekroczyło 2%). Dobrze byłoby tego samego dnia zafundować sobie krótką drzemkę, a wieczorem krótki (kwadrans) spacer aby utrzymać [...]

To musze Cie zmartwic wyrzuciles bardzo dobre cypio. Skrystalizowalo sie poniewaz musialo gdzies polezec przez chwile w chlodnym miejscu. Normalna reakcja cypka na niska temp. Wystarczy polozyc w cieple miejsce, wlozyc do cieplej wody, ogrzac suszarka etc i mozna smialo bic. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-05-10 23:04:13

[...] chciałem jeszcze zapytać pana czupryna skąd ma te info, że jest słaba... bo słyszałem że właśnie nie ma jakiejś lipy, ale na necie nie mogę nic znaleźć opinii, bo jestem na niej 2 tyg ale bardzo dużo kręciłem intensywnego cardio i to po treningach bo zrzucałem nadmiar wody z brzucha, teraz luzuje do minimum i dlatego też ciężko mi samemu ocenić.

[...] nie ma jakiejś lipy, ale na necie nie mogę nic znaleźć opinii, bo jestem na niej 2 tyg ale bardzo dużo kręciłem intensywnego cardio i to po treningach bo zrzucałem nadmiar wody z brzucha, teraz luzuje do minimum i dlatego też ciężko mi samemu ocenić. Wlasne na necie, wiekszosc bardzo nieprzychylnych opinii odnosnie labu. Ja prawie nie mialem [...]

[...] jest słaba... bo słyszałem że właśnie nie ma jakiejś lipy, ale na necie nie mogę nic znaleźć opinii, bo jestem na niej 2 tyg ale bardzo dużo kręciłem intensywnego cardio i to po treningach bo zrzucałem nadmiar wody z brzucha, teraz luzuje do minimum i dlatego też ciężko mi samemu ocenić. kumpel mial ta metke...a ja bilem propa i enana z tego...

[...] subtelne działanie enanthatu, i ogromną pompę na treningu i długo po. niestety to samo odczucie co przy krótkich estrach. Alphabol - Metanabol z Alpha pharma po 2 tyg zrezygnowałem z powodu braku apetytu i wielkiego muła, lecz na wcześniejszych cyklach dawał ogromne spompowanie, retencje wody nawet przy solo braniu do zejścia z cyklu.

[...] Alphabol - Metanabol z Alpha pharma po 2 tyg zrezygnowałem z powodu braku apetytu i wielkiego muła, lecz na wcześniejszych cyklach dawał ogromne spompowanie, retencje wody nawet przy solo braniu do zejścia z cyklu. Po co brac geste soki najwyzszej jakosci ktore nie przechodza przez igle jak sa soki rzadkie ktore przechodza bezproblemowo. [...]

mój kumpel bije T-400 i strasznie puchnie po tym, duuuużo wody.. to nie świadczy o środku tylko o diecie kiepskiej choć firma bez zarzutów to fakt ,lecz osobiście w stężenia powyżej 300 mg/ml słabo wierze Rozumiem ale ćwiczę z nim również i leciał enan z malay 500mg week a jak wrzucił T-400. 800mg week to w ciągu 3 tygodni nie do poznania a [...]

Wrzuc do goracej wody